Envejecer con éxito, a partir de los 60 años, ya se encuentra al alcance de todos. La percepción de la vejez es muy distinta a lo que era hace unas décadas atrás.
Ya no somos VIEJOS sino que somos mayores!
Cuidados de la piel de 60 años y más
¿Que tienen en común Meryl Streep, Jane Fonda, Brigitte Bardot, Helen Miren…?
A parte de ser todas unas grandes actrices les unen su edad y también su manera magnifica de lucirla.
Han sabido hacerse mayores sin ser viejas.
Cuando llegas a los 60 años, si hay algo que no se puede negar es que el tiempo ha pasado y estás envejeciendo !
Los primeros síntomas de que una persona envejece 👵🏼 aparecen en el cutis:
1️⃣ – falta de brillo☀en la piel,
2️⃣ – perdida de elasticidad,
3️⃣ – ovalo del rostro menos definido,
4️⃣ – arrugas,
5️⃣ – sequedad,….
Resulta por lo tanto lógico que los cosméticos usados hasta hora sean diferentes y enfocados a las necesidades de una piel mayor.
Hidratación en la piel
Hidratar la piel es uno de los pasos primordiales para evitar la sequedad cutánea, la formación de arrugas o el prurito que puede ocasionar en la piel .
Beber muchos líquidos como agua💧 , té…ayuda a mantener el equilibrio electrolítico, evitar la deshidratación, la aceleración del envejecimiento o la aparición de enfermedades de orden neurológico como la demencia senil.
Fortalecer el tejido cutáneo desde dentro hace que la función de barrera protectora sea más flexible, fuerte💪🏻 y efectivo frente a las agresiones exteriores como el sol, la polución ambiental, el estrés oxidativo o los productos de maquillaje.
Cosmética a partir de los 60 años
Envejecer con éxito🥇significa también cuidarse y usar una crema hidratante a diario es primordial para mantener la capacidad de hidratación de la piel. Sin embargo cada piel es un mundo y un producto válido hoy puede no serlo pasado unos meses. La piel cambia y varían sus necesidades.
Ingredientes esenciales de una crema hidratante
Sin duda alguna, el componente principal de las cremas a partir de los 60 años es el ácido hialuronico :
- Tiene la capacidad de retener hasta 1000 veces su peso de agua
- Es un compuesto estructural de la dermis
- Mantiene la hidratación de la piel.
- Ampliamente usado en los tratamientos rejuvenecedores
Aportar también un extra de colágeno y elastina, compuestos estructurales de la dermis, contribuye a mantener el buen estado y estructura de la piel.
Y en caso de una piel seca:
Si la piel se presenta demasiado seca será necesario cambiar la crema hidratante por una crema nutritiva con un porcentaje superior de ingredientes «grasos» como por ejemplo el aceite de aguacate 🥑, de jojoba, de oliva, o/y manteca de karité.
Funciones de los cosméticos en personas mayores 🧓🏻
Básicamente un cosmético impide, por oclusión física, la excesiva perdida de agua💧 a través de los poros de la piel y mantener así el correcto equilibrio hidrolipídico.
Aportar hidratación suficiente bebiendo agua combinado con una buena crema permite paliar la sequedad cutánea y por ende la formación de arrugas.
7 Sustancias activas esenciales para pieles maduras 👩🏻🦳
1️⃣ – Áloe vera. También conocido por sabíla. Tiene innumerables propiedades en la piel: hidratante, regenerante, cicatrizante, antiinflamatorio, etc..
2️⃣ – Aceite de Rosa🌹 Mosqueta. Elimina manchas de la piel, cicatrices, estrías…reduz las arrugas. Es antioxidante. Contiene Omega 3 y 6.
3️⃣ – Vitamina C. Es EL antioxidante anti-envejecimiento por excelencia 🏆.
4️⃣ – Astaxantina. Es un poderoso antioxidante proveniente de una alga. Protege la piel de las quemaduras solares además de reducir las arrugas.
5️⃣ – Coenzyma Q10. Es un antioxidante producido naturalmente por nuestro organismo pero cuya producción tiende a disminuir con la edad. Refuerza el sistema inmune, combate el cansancio y ralentiza el envejecimiento.
6️⃣ – Vitamina E. Protege la piel de la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento, mantiene la hidratación de la piel.
7️⃣ – Arginina. Es un aminoácido no esencial producido por el organismo. Disminuye con la edad. Mejora la producción de colágeno, rejuvenece la piel, acelera la cicatrización, tiene propiedades anti-envejecimiento,
Cuidado de la piel a los 60 años
🔴 Limpieza facial. Preferentemente con una leche limpiadora por aportar más hidratación a la piel.
🟠 Tonificar con una loción tonificante adecuada.
🟡 Aplicar un serum antiarrugas .
🟢 Imprescindible la aplicación de un contorno de ojos 👀.
🔵 Suministrar la crema hidratante para mayores de 60 años.
🟣 Llegada esa edad, poner un protector solar diariamente es esencial para evitar la formación de manchas cutáneas.
Es conveniente realizar esa rutina por la mañana🌞 y por la noche 🌛para obtener los mejores resultados.
Además de esos seis pasos diarios, es recomendable el uso de un exfoliante suave acompañado de una mascarilla una a dos veces al mes. Como resultado la piel parecerá más luminosa y sana gracias a la eliminación de las células muertas acumuladas en la epidermis.
Si buscas más consejos antienvejecimiento, los puedes encontrar aquí.